Egészség

Mit is jelent ez a szó? A WHO meghatározása szerint: testi-, lelki-, szociális jólét, tehát nem pusztán a betegség hiánya.
Ahhoz, hogy az egészségünk meglegyen mindent meg kell tennünk, és ez nem mindig egyszerű.
Egyetlen, drága kislányom valahonnan összeszedett egy felső légúti fertőzést. Ez a múlt héten kezdődött, akkor láz nélkül, de fájt a füle. Kapott antibiotikumot. Ezen a héten, pontosabban tegnap délután elég magasra szökött a láza, így lázcsillapítót, és egyéb "nyalánkságokat" kap, hozzáadva sok-sok vitaminnal. Én az egészségtudatos életmódot igyekszem továbbadni, vagyis a megelőzés a lényeg, és fontos, hogy az EGÉSZSÉGRE FIGYELJÜNK, ne pedig a betegség elkerülésére. Itt is működik a titok: ha "jaj, csak ne....", akkor de az lesz. Azért még így is becsúszhat néha egy-egy komolyabb dolog.
Az égészség része a lelki nyugalom is. Leginkább a lélek egészségétől függ a testi egészségünk. Dale Carnegie könyvében (Hogyan fejezzük be az aggódást, és kezdjünk el élni)is remek példákat találunk erre. Sokat segít ez a könyv is abban, hogy a helyes úton maradjak, és boldogan tudjak élni. :)